CZEKOLADOWY PUDDING PROTEINOWY

Ten czekoladowy pudding proteinowy jest dużo lepszy i zdrowszy niż gotowe produkty tego typu, które możemy znaleźć w sklepach. W jednej porcji takiego puddingu znajdziesz aż 36 g białka. To świetny deser po treningu. Słodki, kremowy, czekoladowy. Koniecznie wypróbuj ten banalnie prosty przepis.

Czekoladowy pudding proteinowy – składniki (na 2 porcje):

CZEKOLADOWY PUDDING PROTEINOWY
  • 400 g skyru naturalnego
  • 3 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki kakao (bez cukru)
  • 2 łyżki ksylitolu
  • 1 miarka odzywki białkowej (polecam tę, używam jej od kilku lat –> KLIK)
  • bakalie lub owoce jako dodatek

Przepis na ten pudding jest naprawdę banalnie prosty. Wystarczy wymieszać ze sobą dokładnie wszystkie składniki, aż uzyskamy konsystencję budyniu i przełożyć pudding do miseczek. Następnie dodajemy ulubione dodatki. U mnie to kilka plasterków banana, orzechy pekan, suszone śliwki i liofilizowane wiśnie. Pudding wkładamy do lodówki na 2-3 godziny i gotowe.

Jest przepyszny i wspaniale zaspokaja ochotę na coś słodkiego.

CZEKOLADOWY PUDDING PROTEINOWY

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Obserwuj mnie na Instagramie

Pracuj ze mną

Dokumenty

Blog

Obserwuj mnie

Preferencje plików cookies

✕

Inne
Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

 Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe
Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne
Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne
Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe
Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.